5 Makanan Artis Korea Yang Bikin Rambut Sehat Dan Kulit ‘Glowing’

Sudah menjadi rahasia umum jika artis Korea memiliki kulit yang glowing dan rambut yang indah. Sehingga banyak penggemar yang ingin memiliki kecantikan seperti idolanya.

Meskipun artis Korea Selatan terkenal dengan rangkaian skincarenya yang banyak, tetapi mereka juga melakukan perawatan dari asupan makanan yang kaya nutrisi.

Melansir sejumlah sumber, berikut ini 5 makanan yang membuat para artis Korea memiliki rambut indah dan kulit yang sehat.

Stroberi

Buah yang memiliki rasa asam dan manis ini sangat disukai oleh IU dan Baekhyun EXO.

Dilihat dari nutrisinya, stroberi memiliki kandungan vitamin C dan antioksidan yang berkhasiat untuk kulit dan rambut lebih bagus. Tak heran jika buah stroberi menjadi salah satu favorit kebanyakan artis Korea.

Kimchi

Kimchi menjadi makanan khas Korea Selatan yang ternyata memiliki segudang manfaat lo. Makanan fermentasi ini memiliki sejumlah bakteri baik yang bagus untuk pencernaan.

Sistem pencernaan yang sehat pun bisa mencegah berbagai permasalah kulit, salah satunya jerawat. Oleh karena itu orang Korea Selatan tidak bisa terlepas dari Kimchi, salah satunya artis kenamaan, Bae Suzy.

Peach

Buah Peach atau persik merupakan salah satu buah populer di Korea Selatan. Peach mengandung vitamin A dan C yang bagus untuk kesehatan kulit. Buah ini juga memiliki antioksidan sehingga bagus untuk memperbaiki tekstur kulit sekaligus melindungi dari bahaya polusi dan paparan sinar matahari berlebih. Calon istri Hyun Bin, Son Ye Jin adalah salah satu penggemar buah persik.

Telur

Salah satu makanan favorit artis Korea adalah telur. Makanan ini menjadi sumber protein yang bagus untuk kesehatan kulit dan rambut. Putih telur juga memiliki kandungan lisin, prolin dan kolagen yang bisa mencegah penuaan kulit. Salah satu artis Korea yang gemar mengonsumsi telur untuk sarapan adalah Na Eun Apink. Tak ayal ia memiliki kulit super kenyal dan glowing.

Kopi

Siapa yang tidak mengenal girlband Blackpink? Salah satu membernya yakni Lisa sangat menyukai minuman kopi. Mengonsumsi kopi bisa melambatkan tanda-tanda penuaan dari paparan sinar matahari, polusi dan radikal bebas. Kopi juga kaya akan kandungan antioksidan yang bermanfaat untuk meningkatkan energi. Tak herankan maknae dari member Blackpink ini sangat enerjik ketika menari.